Se réveiller avec un oreiller humide de salive peut sembler un problème purement physique, mais cela peut aussi révéler des facteurs psychologiques sous-jacents. Si une salivation occasionnelle pendant le sommeil est normale, une salivation nocturne fréquente peut indiquer du stress, de l’anxiété ou d’autres problèmes de santé mentale affectant votre sommeil et votre bien-être général.
1. Stress et anxiété
Un niveau élevé de stress et d’anxiété peut affecter votre système nerveux et altérer la qualité de votre sommeil. Lorsque votre esprit est tendu, vous pouvez souffrir de cycles de sommeil perturbés ou adopter des positions qui favorisent la salivation excessive. L’anxiété peut également entraîner une respiration buccale nocturne, contribuant ainsi à l’écoulement de salive par la bouche.
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