2. Troubles du sommeil liés à la santé mentale
Les problèmes psychologiques se manifestent souvent par des troubles du sommeil. Des affections comme le stress chronique, les troubles paniques ou la dépression peuvent provoquer des nuits agitées, un sommeil fragmenté ou une tension musculaire excessive. Un sommeil irrégulier peut entraîner une moins bonne déglutition de la salive, ce qui peut se traduire par un oreiller humide au réveil.
3. Cauchemars et terreurs nocturnes
Les cauchemars fréquents ou les terreurs nocturnes, souvent liés à l’anxiété ou à des conflits émotionnels non résolus, peuvent provoquer des réactions physiques pendant le sommeil. Lors de ces épisodes intenses, la production de salive peut augmenter, voire provoquer une hypersalivation. Une personne se réveillant brusquement d’un cauchemar peut constater que son oreiller est mouillé sans se souvenir pourquoi.
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