Imaginez : il est trois heures du matin. Vous ouvrez les yeux, la pièce est calme, mais votre corps reste figé. Vous tentez de bouger, d’appeler quelqu’un – rien. Comme si vous étiez prisonnière de votre propre corps pendant le sommeil. Si cette situation vous semble familière, rassurez-vous : vous n’êtes pas seule, et surtout, … Read more
Salade de Spaghetti à la Californienne Ingrédients : Pour la Vinaigrette : 1 tasse d’huile d’olive 1/4 de tasse de fromage Parmesan râpé 2 cuillères à café d’origan séché 2 gousses d’ail, finement hachées 1 cuillère à café de paprika 1/2 cuillère à café de graines de céleri 1/4 cuillère à café de sel, ajustez … Read more
On le saupoudre souvent sur une pizza ou dans un plat méditerranéen… Mais saviez-vous que l’origan est aussi un véritable trésor pour votre bien-être ? Cette petite herbe toute simple cache en réalité des propriétés précieuses pour renforcer votre organisme au naturel. Zoom sur ses bienfaits et sur les meilleures façons de l’intégrer dans votre … Read more
On court dans tous les sens : travail, famille, obligations… et on relègue souvent notre santé au second plan. Pourtant, notre corps, lui, tente de nous alerter bien avant que les choses ne s’aggravent. Parfois subtilement. Parfois plus franchement. Jusqu’au jour où on ne peut plus ignorer les signaux. J’ai vécu un AVC léger — … Read more
Ces biscuits moelleux fondent littéralement dans la bouche et peuvent être préparés tous les jours ! Ils sont parfaits pour le petit-déjeuner ou une délicieuse collation accompagnée d’un café ou d’un thé. Suivez cette recette simple et savourez ces délices ! Ingrédients : Levure sèche : 1,5 cuillère à café Sucre : 1 cuillère à … Read more
Selon l’Académie américaine d’ophtalmologie, près de 24,4 millions de personnes âgées de plus de 40 ans souffrent de cataracte. Cette statistique est juste pour les États-Unis. Dans cet article, nous allons vous montrer un remède naturel qui vous aidera à éliminer les cataractes. Que représente les cataractes ? Les cataractes représentent un trouble du cristallin … Read more
On pense souvent à bien manger, à bouger régulièrement, à boire suffisamment d’eau… Mais quand avez-vous vraiment prêté attention à vos pieds ? Oui, ces deux grands oubliés, cachés sous nos chaussettes et enfermés dans nos chaussures. Pourtant, ils pourraient bien être les messagers silencieux de notre état de santé général. Intriguée ? Voici pourquoi … Read more
Cette affection de la peau est causée par un minuscule acarien, Sarcoptes scabiei, qui se loge dans la couche superficielle de l’épiderme. Ce parasite provoque une réaction allergique entraînant d’intenses démangeaisons et une éruption cutanée. Très contagieuse, elle se transmet principalement par contact direct peau à peau (poignées de main, étreintes, vie en collectivité), mais … Read more
Lorsque l’on souhaite affiner sa silhouette rapidement, difficile de savoir par où commencer. Les régimes trop stricts sont souvent décourageants et peu durables. Ici, l’idée est toute autre : un programme structuré, simple à suivre et, surtout, de courte durée. L’objectif ? Stimuler le métabolisme et favoriser naturellement la combustion des graisses. Mais avant de … Read more
Malheureusement, beaucoup d’entre nous vivons dans un environnement toxique, constamment exposés à la pollution de l’air, de l’eau et à des aliments chargés de produits chimiques qui favorisent le stockage des toxines dans nos cellules graisseuses. Il est possible d’éviter ou de limiter la toxicité ambiante avec un purificateur d’air, un distillateur d’eau ou un … Read more
