4- Le citron : le starter du transit
Un grand classique des cures détox, mais toujours aussi utile. Le jus de citron stimule la production de bile, essentielle à la digestion des graisses et à l’élimination des toxines. Un verre d’eau tiède citronnée au réveil peut contribuer à relancer le transit.
5- Le thé vert : l’infusion purifiante
Riche en antioxydants, le thé vert aide à neutraliser les radicaux libres et favorise l’élimination par les selles. En prime, il stimule légèrement le métabolisme, ce qui peut accompagner une démarche de rééquilibrage alimentaire.
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