L’eau citronnée, fraîcheur matinale et prévention des calculs
Saviez-vous que le citron contient naturellement du citrate, un composé capable de limiter la formation des calculs rénaux ? C’est un peu comme une barrière protectrice dans votre système urinaire.
Rituel bien-être : chaque matin, un verre d’eau tiède avec le jus d’un demi-citron à jeun. Une habitude simple pour stimuler votre métabolisme et soutenir vos reins.
Le thé au gingembre, une tisane apaisante et protectrice
Le gingembre, c’est l’épice qui réchauffe, mais aussi qui soigne. Antioxydant et anti-inflammatoire, il aide à limiter les effets du stress oxydatif, une des causes du vieillissement prématuré des reins.
Petit plus : le gingembre contribue également à stabiliser la glycémie, ce qui est bénéfique pour les personnes sujettes au diabète ou au prédiabète, deux facteurs de risque pour la santé rénale.
Lire la suite sur la page suivante >>
