Mais attention : il ne s’agit pas ici de le consommer de façon excessive ni d’en faire une tisane miracle. Le secret ? Faire brûler une ou deux feuilles dans un récipient résistant à la chaleur, et laisser agir en toute tranquillité.
Tous les bienfaits insoupçonnés de la combustion d’une feuille de laurier
Apaiser le stress et l’anxiété
C’est l’un des effets les plus recherchés de cette pratique : le parfum du laurier, doux et légèrement boisé, apaise naturellement le mental. Grâce au linalol, reconnu pour ses vertus relaxantes, les tensions peuvent diminuer en quelques minutes, et la respiration se fait plus profonde. Parfait pour se détendre après une journée bien remplie.
Favoriser la concentration de façon naturelle
Vous avez besoin de rester concentré pour finir un dossier ou réviser ? Brûler du laurier peut stimuler votre attention sans vous surmener. Le cinéole et l’élémycine qu’il contient sont réputés pour soutenir l’activité cérébrale en douceur, sans effet excitant. Une alternative naturelle à la sempiternelle tasse de café !
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