L’important est d’être à l’écoute de soi-même. Si laisser votre lit défait est un choix conscient qui vous convient, tant mieux. Mais si cela reflète un état de stress, de désorganisation ou de mal-être, il pourrait être intéressant d’essayer de modifier cette habitude.
Commencez par de petits gestes, comme lisser votre couette ou ranger quelques affaires. Vous pourriez être surpris de constater que ce simple changement a un effet bénéfique sur votre humeur et votre motivation.
