Crème pour le visage au riz, le secret japonais pour une peau éclatante et sans défaut

Et si la clé d’une peau lumineuse ne se trouvait pas dans un flacon onéreux, mais dans un simple bol de riz ? C’est en tout cas l’astuce bien connue des Japonaises, réputées pour leur teint uniforme et leur peau nette. Ce rituel traditionnel fait son retour, et pour cause : il conjugue simplicité, efficacité … Read more

5 suppléments pour protéger la vue et réduire la perte de vision

La santé oculaire est souvent affectée par l’âge, les facteurs environnementaux et l’alimentation. Selon le Dr Michael Greger, expert en nutrition et en santé publique, une alimentation bien adaptée, accompagnée de certains suppléments, peut prévenir la perte de vision et limiter les maladies dégénératives des yeux. Cet article explore cinq suppléments essentiels pour protéger la … Read more

Les meilleurs superaliments pour stopper les mictions fréquentes la nuit ! (nocturie)

La nocturie, ou la nécessité d’uriner plusieurs fois pendant la nuit, est une cause courante de perturbation du sommeil. Si vous vous réveillez fréquemment pour aller aux toilettes, sachez qu’il existe des solutions naturelles pour atténuer ce problème, notamment grâce à l’alimentation et à quelques ajustements de mode de vie. Dans cet article, nous allons … Read more

Une seule dose pour déboucher les artères (prévention de l’infarctus et de l’AVC)

Une simple dose quotidienne pour débloquer vos artères peut faire des merveilles pour combattre la mauvaise circulation sanguine, prévenir les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux (AVC). En plus de cela, elle peut également aider à prévenir la démence, les maladies cardiovasculaires et même le cancer. Accueillez cette stratégie simple dans votre routine pour … Read more

11 signes que vous mangez trop de sucre

Consommer trop de sucre peut affecter votre santé de diverses manières. Jérémy Menet, expert en nutrition et créateur de la chaîne « Le Nutriscope », met en lumière 11 signes qui peuvent révéler une consommation excessive de sucre. Découvrez ces signaux d’alerte et comment ils influencent le corps au quotidien. 1. Besoin fréquent d’uriner : … Read more

Versez du vinaigre sur vos pieds et regardez ce qui se passe

Avez-vous déjà pensé à verser du vinaigre sur vos pieds? Vous allez être surpris par les bienfaits que cela peut apporter. Voici un guide détaillé pour réaliser un bain de pieds au vinaigre de cidre de pomme et découvrir ses multiples avantages. Préparation du bain de pieds Le premier élément dont vous aurez besoin est … Read more

C’est l’antibiotique naturel le plus puissant – il tue n’importe quelles infections dans le corps

La formule de base de ce puissant fortifiant remonte à l’Europe médiévale, c’est-à-dire à l’époque où les gens souffraient de toutes sortes de maladies et d’épidémies. Ce fortifiant est en fait un antibiotique qui tue les bactéries à Gram positif et à Gram négatif. Il dispose également d’une formule antivirale et antifongique puissante, augmente la … Read more

1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre pendant 60 jours peut éliminer ces problèmes de santé courants

Vous avez peut-être entendu parlé du buzz autour du vinaigre de cidre. Si vous en avez dans votre cuisine, vous avez probablement l’habitude de l’utiliser comme ingrédient culinaire. Mais connaissez-vous les avantages pour la santé étonnants qui vont avec?On a tout attribué au vinaigre de cidre, de guérir le hoquet et soulager les symptômes du … Read more

Ne jetez pas les peaux de banane : elles sont un trésor pour la santé

Et si le secret d’une routine beauté et bien-être plus naturelle se trouvait… dans votre corbeille à fruits ? Longtemps reléguées au compost ou à la poubelle, les peaux de banane reviennent sur le devant de la scène avec des propriétés surprenantes. Soin de la peau, alliées capillaires, petit coup de pouce pour la digestion … Read more

Si vous avez plus de 70 ans, ces 9 aliments sont essentiels à votre alimentation

Avec l’âge, notre corps traverse des changements importants, notamment en ce qui concerne la santé musculaire. Après 60 ans, il est courant de ressentir une faiblesse musculaire qui peut affecter la capacité à accomplir des tâches simples comme marcher ou monter des escaliers. Cependant, il est possible de ralentir cette perte musculaire en adaptant son … Read more