Les agrumes sont riches en vitamines, potassium, calcium, magnésium, phosphore – la liste est longue. Même s’ils ne peuvent pas constituer un repas équilibré en tant que tel, il est certain qu’ils offrent une énorme liste d’avantages qui peuvent compléter le reste de notre alimentation. Dans le même temps, ils ont tendance à être riches … Read more
Rasoirs, cire, crèmes dépilatoires… Et si on arrêtait un instant cette course à l’épilation qui rime souvent avec rougeurs, inconfort et repousse rapide ? Parce qu’on mérite mieux qu’un combat sans fin contre les poils, de plus en plus de femmes se tournent vers des solutions naturelles. Et l’une d’entre elles, pour le moins surprenante, … Read more
C’est une herbe que l’on saupoudre souvent sans y penser, sur une pizza ou dans une sauce tomate… Et pourtant, l’origan cache des propriétés méconnues mais précieuses. Derrière son parfum méditerranéen se dissimulent des bienfaits intéressants pour la santé, en particulier chez les femmes. Immunité, digestion, peau, équilibre hormonal : zoom sur cette plante aromatique … Read more
Le pourpier, aussi appelé pourpier commun, verdolaga, racine rouge ou portulaca oleracea, est une plante comestible riche en nutriments, vitamines et minéraux. Bien que souvent considéré comme une simple mauvaise herbe, ce végétal succulent aux feuilles larges offre de multiples bienfaits pour la santé. Consommer les feuilles de pourpier peut améliorer la digestion, renforcer le … Read more
Aujourd’hui, nous vous proposons de préparer un thé à base d’oignon et de laurier, un remède naturel reconnu pour ses effets rapides sur la toux et l’encombrement bronchique. Facile à réaliser en moins de 15 minutes, cette boisson aide à éliminer les mucosités présentes dans les poumons et à faciliter leur expulsion. En seulement trois … Read more
L’origan, bien plus qu’un simple aromate Si l’origan est surtout connu comme herbe culinaire parfumant pizzas et plats méditerranéens, il est aussi un allié discret mais précieux pour la santé.Souvent relégué au second plan dans la cuisine, il possède pourtant une longue histoire d’usage médicinal. Aujourd’hui, les recherches scientifiques confirment ce que les traditions savaient … Read more
Et si tout pouvait basculer en une poignée de minutes ? Si un jour ordinaire se transformait en renaissance inattendue ? C’est ce qu’a vécu Lauren Canaday, une Américaine dont le cœur s’est arrêté pendant près d’une demi-heure. Ce qu’elle a ressenti pendant ce laps de temps… échappe à toute logique habituelle. Et pourtant, c’est … Read more
Ils apparaissent souvent sans prévenir, au détour d’un miroir ou lorsqu’un bijou frotte la peau : ces petits morceaux de peau appelés acrochordons. Ils sont bénins, certes. Inoffensifs, la plupart du temps. Mais côté esthétique, on préférerait s’en passer. Pourquoi surgissent-ils ? Peut-on vraiment s’en débarrasser soi-même ? Et si oui, comment éviter les erreurs … Read more
Vous dormez bien, mais vous vous sentez quand même épuisé(e) ? Vous avez parfois la tête qui tourne, la langue étrange ou une mémoire moins fiable ? Et si tous ces petits signaux – qu’on met souvent sur le dos du stress ou de l’âge – cachaient autre chose ? Une piste à explorer : … Read more
Il est souvent répété que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée, et il semblerait que cette maxime ait de bonnes raisons d’être aussi populaire. Les médecins et nutritionnistes recommandent vivement de faire des flocons d’avoine une partie de votre alimentation quotidienne, notamment pour démarrer la journée du bon pied. Mais … Read more
