On entend souvent ce conseil : « Mangez 5 fruits et légumes par jour ! » Oui, mais à quel moment de la journée ? Car si les fruits sont excellents pour la santé, leur effet sur la digestion, l’énergie ou le sommeil varie selon l’heure à laquelle on les consomme. Résultat : un fruit … Read more
On parle souvent de prévention, de bien-être et de bonnes habitudes… Mais saviez-vous que certaines pratiques intimes, bien que courantes, pourraient fragiliser la santé des femmes sur le long terme ? Derrière des gestes en apparence inoffensifs, parfois dictés par l’amour ou la routine, se cachent des conséquences insoupçonnées. Zoom sur trois comportements masculins à … Read more
Vous vous regardez dans le miroir le matin, et là… surprise : votre langue est recouverte d’un léger voile blanc. De quoi s’alarmer ou simplement un petit signal de votre corps ? Rassurez-vous, dans la majorité des cas, ce phénomène est sans gravité. Mais il peut aussi vous en dire long sur ce qui se … Read more
Certaines pratiques ancestrales refont doucement surface… Et parmi elles, une en particulier attise la curiosité : celle de faire brûler quelques feuilles de laurier à la maison. Étonnant ? Peut-être. Mais si cette méthode avait en réalité plus d’un atout qu’on ne le croit ? Focus sur une tradition mêlant parfums apaisants, simplicité et bien-être … Read more
Dites adieu aux talons fendillés : des soins naturels pour des pieds tout doux Les talons fendillés ne sont pas qu’un simple désagrément esthétique. Lorsqu’ils deviennent très secs et craquelés, ils peuvent provoquer des douleurs, des démangeaisons, voire des saignements ou des infections si rien n’est fait à temps. Ce problème courant peut être lié … Read more
Le curcuma est une ancienne médecine ayurvédique qui a été utilisée pendant des siècles dans toute l’Indonésie et l’Asie du Sud-Est. C’est un antioxydant et un anti-inflammatoire puissant. Par conséquent, il peut aider à lutter contre un certain nombre de maladies chroniques, comme les maladies cardiaques, le diabète et la démence. Il a été prouvé … Read more
Il y a quelque chose de vraiment réconfortant dans l’arôme des cupcakes fraîchement cuits qui flotte dans la maison, surtout lorsqu’il s’agit de cupcakes moelleux au caramel salé. Cette recette est un favori de la famille, parfaite pour les réunions chaleureuses ou tout simplement pour une friandise sucrée lors d’un après-midi de farniente. Le centre … Read more
Le « dépistage » a tout va est devenu à la mode. Tout comportement de notre corps doit être soumis à de fréquentes et régulières vérifications: surveillance de la tension, de la prostate, du taux de cholestérol, du diabète et bien d’autres pathologies qui nous menacent sournoisement. Il existe ainsi des campagnes-promotions de dépistage qui … Read more
Alors que de nombreux superaliments envahissent les rayons des magasins bio et les tendances nutritionnelles sur les réseaux sociaux, un fruit ancien opère un retour remarqué : la caroube. Utilisée depuis des millénaires dans les régimes méditerranéens, la caroube est aujourd’hui redécouverte pour ses bienfaits santé, sa richesse nutritionnelle et son goût naturellement sucré. En … Read more
Un sourire éclatant, c’est souvent ce petit détail qui change tout. Mais entre les soins en institut et les kits vendus en ligne, difficile de s’y retrouver… ou de faire confiance. Et si vous testiez une méthode naturelle, rapide et facile à préparer chez vous ? Très populaire sur les réseaux, cette recette maison à … Read more
