Ingrédients (pour 2 personnes) :1 gros concombre80g de fetaFeuilles de menthe fraîcheJus de citronUn filet d’huile d’olive Instructions : Coupez le concombre en demi-rondelles. Émiettez la feta, ajoutez la menthe. Arrosez de citron et d’huile d’olive. Simple, ultra fraîche et désaltérante ! Infos pratiques (par portion) : Préparation : 10–15 minutes Se dégustent bien fraîches, idéales en été Calories : 150 à 300 kcal … Read more
Vos ongles peuvent sembler n’être qu’une toile pour poser du vernis ou un lieu où vous accumulez du stress, mais saviez-vous qu’ils peuvent aussi être un révélateur de votre santé intérieure ? Des changements dans la forme, la couleur, la texture ou la croissance de vos ongles peuvent indiquer de nombreuses causes, des carences nutritionnelles aux … Read more
Les poils indésirables du visage peuvent être une nuisance pour beaucoup, mais trouver une méthode douce et efficace pour les combattre n’est pas toujours simple. Des traitements coûteux aux produits chimiques agressifs, les options sont nombreuses. Cependant, ma grand-mère a une astuce simple et naturelle qu’elle adore, transmise de génération en génération. Il suffit de … Read more
Ingrédients : 250 ml d’eau tiède – favorise la digestion et l’hydratation Jus d’un demi-citron : aide à détoxifier et à revitaliser le métabolisme 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre : favorise la combustion des graisses et améliore la santé intestinale 1 cuillère à café de miel (facultatif) – apporte une douceur naturelle et un regain … Read more
En vieillissant, notre vie gagne en profondeur grâce à la sagesse, à la résilience et à d’innombrables histoires. Pourtant, souvent sans nous en rendre compte, nous nous accrochons à des habitudes quotidiennes qui créent progressivement une distance entre nous et ceux qui nous sont chers. Ce ne sont pas des défauts, mais simplement des habitudes … Read more
Le Japon est réputé pour son espérance de vie élevée et son faible taux d’obésité, notamment chez les femmes. Ce phénomène intrigue les chercheurs et les passionnés de santé du monde entier. Le mode de vie japonais, profondément ancré dans la tradition et les pratiques culturelles, offre de précieuses perspectives pour vivre longtemps et en … Read more
Il y a des signaux en cuisine qui semblent insignifiants… jusqu’au jour où l’on découvre leur secret. C’est exactement ce qui m’est arrivé avec une étrange routine de ma grand-mère : chaque fois qu’elle préparait une soupe ou un bouillon, elle enfonçait délicatement un ou deux clous de girofle dans un oignon entier. À l’époque, j’avais … Read more
Aujourd’hui, nous mettons en lumière quelques recettes de boissons saines simples mais puissantes qui peuvent aider à purifier votre sang et à maintenir le fonctionnement optimal de vos vaisseaux sanguins. Composées d’ingrédients sains comme le concombre, la betterave, la carotte, le céleri et bien d’autres, ces boissons regorgent de nutriments et s’intègrent facilement à votre … Read more
Vous cherchez une recette élégante mais facile à réaliser pour impressionner vos invités ou simplement vous faire plaisir ? Le Poulet en Croûte Feuilletée est un plat raffiné qui marie le croustillant de la pâte feuilletée au fondant du poulet et au goût savoureux du fromage et des légumes. C’est une recette parfaite pour un dîner spécial, … Read more
Elle inspire confiance, laisse une bonne impression et nous accompagne au quotidien sans qu’on y pense… jusqu’au jour où quelque chose cloche. Langue pâteuse, sensation désagréable ou remarque un peu gênante ? Et si la cause était plus fréquente – et surtout plus simple – qu’on ne le pense ? Zoom sur un problème souvent … Read more
