Préparer le mélange exfoliant
Dans un petit récipient, mélangez le bicarbonate de soude et le sel.
Humidifiez votre brosse à dents avec de l’eau tiède.
Trempez-la dans le mélange et brossez doucement vos dents pendant environ 2 minutes.
Crachez et rincez à l’eau claire.
Rinçage antiseptique
Mélangez l’eau oxygénée avec l’eau tiède.
Faites un bain de bouche avec cette solution pendant 1 minute, puis crachez.
Rincez ensuite votre bouche à l’eau froide pour éliminer tout résidu.
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