En résumé
Intégrer régulièrement la betterave à son alimentation, c’est faire le plein de vitamines, protéger son cœur, soutenir son foie, améliorer sa digestion et booster son énergie. Elle est non seulement délicieuse, mais aussi l’un des meilleurs aliments naturels pour prendre soin de sa santé au quotidien.
Alors, la prochaine fois que vous passez au marché, ne négligez pas ces racines colorées — votre corps vous dira merci !
