Conclusion : le retour à la nature pour un sommeil retrouvé
Dans un monde où tout va trop vite, retrouver le sommeil, c’est un peu comme retrouver un trésor oublié. Ce remède simple, naturel et accessible à tous pourrait bien faire partie de ces secrets que l’on garde précieusement.
Et si ce soir, vous tentiez l’expérience ? Une tasse, un moment de calme… et peut-être 10 heures de sommeil d’affilée, comme un bébé.
