Vous arrive-t-il d’oublier des choses du quotidien ? Un prénom sur le bout de la langue, une date importante, ou simplement ce que vous étiez venue chercher dans la cuisine ? Rassurez-vous, cela arrive à tout le monde. Mais saviez-vous qu’une plante bien connue peut vous aider à retrouver plus de clarté mentale… et qu’elle pousse très facilement chez vous, même sans jardin ?
Un trésor végétal à portée de main
Le romarin est une plante aux multiples vertus, très appréciée aussi bien en cuisine qu’en phytothérapie. En plus de relever délicieusement vos plats, il possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui en font un précieux allié pour votre santé. Utilisé en infusion, en huile essentielle ou en cataplasme, le romarin contribue à soulager les douleurs musculaires, articulaires, rhumatismales et même la goutte. Il favorise également la circulation sanguine et aide à détendre les muscles après un effort. Intégrer le romarin à votre routine bien-être, c’est profiter d’un petit coup de pouce naturel pour apaiser les tensions et préserver votre mobilité au quotidien.
Et la bonne nouvelle ? Le romarin pousse à merveille en pot, sur un balcon, un rebord de fenêtre ou dans un coin de jardin. Même sans avoir la main verte !
Comment cultiver du romarin facilement chez soi ?
Lire la suite sur la page suivante >>
