Que faire en cas de crise aiguë ?
Refroidir la zone touchée
Appliquez une poche de glace enveloppée dans un linge pendant 15 à 20 minutes pour soulager la douleur.
Prendre un anti-inflammatoire naturel
Les extraits de curcuma et d’oméga-3 peuvent aider, mais consultez toujours un professionnel avant de les utiliser.
Boire beaucoup d’eau
Cela permet de diluer l’acide urique et d’accélérer son élimination.
Éviter l’alcool et les aliments riches en purines
Mieux vaut limiter les excès pour ne pas aggraver la crise.
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