Valeurs nutritionnelles (par portion, approximative) :
- Calories : 250
- Protéine : 6g
- Matière grasse : 14g
- Glucides : 28g
- Fibres : 4g
- Sucre : 12g
Stockage:
- Réfrigérer : Conserver dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu’à 5 jours.
- Congeler : Congeler des portions individuelles jusqu’à 3 mois. Décongeler au réfrigérateur toute la nuit et réchauffer avant de servir.
Pourquoi vous allez adorer cette recette :
- Simple et rapide : facile à préparer avec un minimum d’ingrédients et d’efforts.
- Nutritif et délicieux : combine des ingrédients sains qui ont bon goût et sont bons pour vous.
- Polyvalent : peut être personnalisé pour répondre à divers besoins et préférences alimentaires.
- Parfait pour la préparation des repas : préparez-le à l’avance et dégustez-le tout au long de la semaine.
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