7- Stress et anxiété : des démangeaisons nerveuses
Le stress peut déclencher des démangeaisons en libérant des substances inflammatoires. On parle alors de démangeaisons émotionnelles.
Que faire pour se calmer ?
Pratiquez des techniques de relaxation : méditation, yoga, respiration profonde.
Utilisez des produits doux et hydratants pour votre cuir chevelu.
Consultez un professionnel si les démangeaisons deviennent ingérables.
8- Les poux : toujours d’actualité
Même les adultes peuvent attraper des poux, surtout en contact avec des enfants. Les démangeaisons sont particulièrement fortes derrière les oreilles et la nuque.
Le traitement efficace :
Utilisez des shampoings antipoux spécifiques et passez un peigne fin pour retirer les lentes.
Désinfectez literie et vêtements pour éviter la réinfection.
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