5. Complément minéral – Soutient les os, le système cardiovasculaire et les organes internes
Un autre atout majeur des haricots ailés est leur teneur diversifiée en minéraux, notamment en calcium, magnésium, fer et zinc.
– Le calcium et le magnésium contribuent à renforcer les os et à réduire les douleurs osseuses et articulaires.
– Le fer participe au processus de production du sang, prévenant ainsi la fatigue et les vertiges dus à l’anémie.
Le zinc contribue à stabiliser la tension artérielle et à réguler l’activité cardiovasculaire.
De plus, ce minéral intervient dans des centaines de processus métaboliques, favorisant ainsi le bon fonctionnement des organes internes.
