C’est ici qu’interviennent deux alliés naturels particulièrement efficaces : l’ail et les clous de girofle. Ensemble, ils forment un remède ancestral oublié, mais aux bienfaits intéressants.
L’ail, connu depuis l’Antiquité pour ses propriétés médicinales, est un puissant anti-inflammatoire naturel. Il améliore la circulation sanguine, aide à réduire les gonflements et renforce les parois veineuses. On pourrait presque le comparer à un « nettoyeur » naturel qui assainit et renforce les circuits de notre corps.
Le clou de girofle, quant à lui, est riche en eugénol, un composé aux effets analgésiques et anti-inflammatoires. Il agit comme une « huile lubrifiante » pour vos articulations, soulageant les raideurs et les douleurs, tout en redonnant de la souplesse aux mouvements.
Recette 1 : L’huile de massage apaisante
Ingrédients :
5 gousses d’ail écrasées
1 cuillère à café de clous de girofle entiers (ou ½ cuillère à café moulus)
10 cl d’huile d’olive ou d’huile de coco
Préparation :
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