Elle est parmi les plantes les plus puissantes au monde

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☕ Comment utiliser l’origan au quotidien

Rassurez-vous : inutile d’ĂȘtre herboriste pour profiter de ses bienfaits ! Voici les façons les plus simples d’intĂ©grer l’origan Ă  votre routine :

🍃 En infusion

Faites infuser 1 Ă  2 cuillĂšres Ă  cafĂ© de feuilles sĂ©chĂ©es dans une tasse d’eau chaude pendant 5 Ă  10 minutes.
IdĂ©ale aprĂšs un repas copieux ou lors des premiers frissons d’hiver.
👉 Astuce : ajoutez un peu de miel et de citron pour un goĂ»t encore plus doux.

💧 En huile essentielle (toujours diluĂ©e !)

L’huile essentielle d’origan est trĂšs concentrĂ©e :

  • En usage interne : prĂ©fĂ©rez les gĂ©lules prĂȘtes Ă  l’emploi ou diluez-en une goutte dans une cuillĂšre d’huile vĂ©gĂ©tale (olive, colza…).

  • En usage externe : mĂ©langez quelques gouttes dans une huile vĂ©gĂ©tale pour masser une zone douloureuse.

⚠ Attention : l’huile essentielle d’origan est puissante — demandez toujours l’avis d’un professionnel de santĂ© avant usage interne ou cutanĂ©, surtout en cas de traitement mĂ©dical.

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