Faire bouillir du citron avec des feuilles de laurier : des bienfaits pour votre santé

3. Renforce le système immunitaire

• Apporte de la vitamine C pour soutenir les défenses naturelles
• Protège des infections grâce aux propriétés antiseptiques du laurier
• Aide à prévenir les rhumes et les états grippaux

4. Apaise le stress et favorise un sommeil réparateur

• Réduit l’anxiété et apaise le système nerveux
• Améliore la qualité du sommeil
• Procure une sensation générale de bien-être

5. Soutient la santé cardiovasculaire

• Aide à réguler la tension artérielle
• Favorise une bonne circulation sanguine
• Contribue à maintenir un taux de cholestérol équilibré

Comment préparer cette infusion bienfaisante ?