Je vais probablement arrêter de publier si je n’ai pas d’interaction avec ce post. Dessert à un ingrédient que je prépare au blender tous les jours après le déjeuner, facile et économique

adminon

🍌 5. Glace à la Banane (Nice Cream – Sans Produits Laitiers)

Une alternative saine et naturelle à la crème glacée, sans sucre ajouté.

Ingrédients :

  • 2 bananes bien mûres, coupées et congelées

  • 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète (facultatif)

  • 1 cuillère à soupe de cacao en poudre (facultatif)

Préparation :

  1. Mixez les bananes congelées dans un robot jusqu’à texture lisse et crémeuse.

  2. Ajoutez le beurre de cacahuète ou le cacao selon vos envies.

  3. Servez immédiatement ou placez au congélateur 10 minutes pour une texture plus ferme.

🥥 Variante : ajoutez un peu de lait de coco pour une saveur exotique.

❤️ En résumé

Ces desserts sont :
✔ rapides
✔ faciles
✔ économiques
✔ parfaits pour toutes les envies sucrées

Idéals pour un dessert improvisé, un goûter express ou une fin de repas légère.

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