Comment l’intégrer à votre routine
Ce jus se déguste idéalement le matin à jeun pour bien démarrer la journée. Une petite cure de 7 jours peut apporter une vraie sensation de légèreté et de vitalité. Mais rien n’empêche de l’intégrer occasionnellement à vos menus, comme encas vitaminé ou boisson légère après un repas copieux.
Les bienfaits ressentis
Sans faire de miracles, ce jus peut devenir un petit allié du quotidien. De nombreuses personnes témoignent d’une meilleure énergie, d’une digestion plus fluide et d’un teint plus lumineux après l’avoir intégré à leur routine.
Énergie naturelle : grâce à ses vitamines et minéraux.
Soutien digestif : grâce aux fibres de la pomme et de la betterave.
Éclat et vitalité : grâce aux antioxydants des carottes et des betteraves.
Hydratation : une boisson désaltérante qui remplace avantageusement les sodas.
Un rituel simple, naturel et économique
Ce que l’on apprécie dans cette recette, c’est qu’elle ne demande aucun ingrédient exotique ou compliqué. Tout se trouve au marché ou dans le réfrigérateur, et le jus se prépare en quelques minutes. Pas besoin d’appareils sophistiqués : un simple blender ou mixeur suffit.
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