Vous cherchez un petit geste facile pour prendre soin de votre cœur au quotidien ? Et si je vous disais qu’un simple verre d’eau d’avoine au citron pourrait faire toute la différence ? Dans notre quotidien bien rempli, entre stress, petits excès et manque de temps, garder un bon équilibre de cholestérol peut vite devenir compliqué. Pourtant, il existe des astuces naturelles toutes simples pour accompagner une hygiène de vie saine. L’eau d’avoine au citron fait justement partie de ces solutions… Et vous allez voir, c’est aussi facile à préparer qu’à adopter !
Mais tout d’abord quels sont les symptômes d’un taux de cholestérol élevé ?
Fatigue persistante sans cause évidente
Douleurs ou gêne dans la poitrine
Engourdissement ou picotements dans les mains ou les pieds
Essoufflement à l’effort
Dépôts jaunes autour des paupières (xanthélasma)
Petites bosses jaunâtres sur la peau (xanthomes)
Troubles de la mémoire ou difficulté à se concentrer
Hypertension souvent associée
Troubles de l’érection chez l’homme
À noter : le cholestérol élevé ne provoque souvent aucun symptôme au début. Un simple test sanguin permet de le dépister.
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