Quand et comment l’intégrer dans votre routine ?
Le moment idéal pour profiter pleinement de ses bienfaits ? Le matin, à jeun. Un verre d’eau d’avoine au citron au réveil aide à relancer le métabolisme et prépare votre corps pour la journée. En complément d’une alimentation équilibrée et d’un mode de vie actif, cette habitude peut réellement faire la différence.
Quelques précautions à garder en tête
Si cette boisson est naturelle et douce, elle ne remplace pas les conseils d’un professionnel de santé ni un traitement adapté en cas de cholestérol élevé.
De plus, en cas d’allergie à l’avoine ou de sensibilité aux agrumes, il est préférable de demander l’avis de son médecin.
L’eau d’avoine au citron, c’est un petit geste simple pour prendre soin de son cœur et de son corps. Alors, prête à l’adopter dans votre quotidien ?
