7- Les additifs alimentaires : de vrais poisons pour les nerfs
Les aliments industriels regorgent d’additifs chimiques, comme le glutamate monosodique (MSG), qui peuvent exacerber la sensibilité nerveuse et intensifier la douleur.
Que faire ? Préférez une alimentation naturelle et faite maison. Cuisiner vous-même permet d’éviter ces substances nocives et de mieux contrôler votre alimentation.
Adoptez une alimentation anti-douleur !
Changer ses habitudes alimentaires peut sembler difficile, mais chaque petit ajustement peut vous aider à mieux gérer votre fibromyalgie. Privilégiez une alimentation naturelle, riche en aliments frais et non transformés. Votre corps vous en remerciera !
