Souvent jetées sans y prêter attention, les graines de papaye sont pourtant d’une richesse insoupçonnée. De la digestion à l’immunité, en passant par la santé du foie, ces petites graines noires méritent une place de choix dans votre routine bien-être. Voici pourquoi elles pourraient intégrer votre quotidien alimentaire.
Les 13 bienfaits majeurs des graines de papaye
1- Améliorent la digestion
Riches en papaïne, une enzyme naturelle, elles facilitent la digestion des protéines, réduisent les ballonnements et
contribuent à un transit régulier.
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