Car non, il n’y a pas de méthode miracle ni saine pour modifier la distance entre vos cuisses. Les exercices ciblés ne changent pas votre ossature, et aucune routine ne pourra vous garantir un « thigh gap ». En revanche, cultiver une image de vous-même plus bienveillante, plus réaliste et plus confiante : ça, c’est à votre portée.
Votre corps est unique : et c’est justement ce qui le rend précieux.
