Trop boire ou mal choisir ses boissons : un piège quotidien
Le premier responsable, c’est parfois tout simplement ce que vous buvez. Une consommation importante d’eau, ou de boissons comme le café, le thé ou les boissons alcoolisées, stimule les reins. Ces liquides agissent comme des diurétiques naturels, forçant votre corps à les éliminer plus rapidement. Résultat : des allers-retours incessants aux toilettes.
Petit conseil : si vous remarquez une hausse de vos passages aux toilettes, commencez par noter ce que vous buvez et à quelle fréquence. Cela peut déjà expliquer bien des choses.
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