3- Un allié du cœur et de la tension artérielle
Grâce à sa richesse en potassium et en acides gras sains, l’avocat aide à réduire l’hypertension et protège les artères.
Une étude a révélé que les personnes consommant régulièrement de l’avocat avaient un risque réduit de maladies cardiaques.
Conseil santé : Remplacez le beurre ou la mayonnaise par de l’avocat pour un cœur en pleine forme !
Lire la suite sur la page suivante >>
