Informations nutritionnelles approximatives (par portion)
Calories : 130 kcal
Protéines : 12 g
Lipides : 6 g
Glucides : 4 g
Fibres : 0,2 g
Sucre : 2 g
Sodium : 150 mg
Ces valeurs peuvent varier selon le type de fromage blanc utilisé et les ajouts éventuels.
Conclusion
Les œufs au fromage blanc cuits au four sont l’exemple parfait d’une recette rapide, économique et bénéfique pour la santé. En quelques minutes, vous obtenez un plat complet, rassasiant et personnalisable selon vos envies. Idéal pour intégrer plus de protéines dans votre alimentation sans sacrifier le goût ou la simplicité. Essayez cette recette dès aujourd’hui et faites-en un classique de vos menus légers
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