Fatigue au réveil, petits creux en matinée, peau terne, cheveux raplapla ? Et si la solution ne se cachait pas dans un nouveau complément alimentaire hors de prix, mais tout simplement… dans votre frigo ? De plus en plus de femmes adoptent un rituel matinal aussi simple qu’efficace : manger deux œufs durs chaque matin. … Read more
On les retrouve souvent collés au bord du lavabo, trop petits pour être utilisés, mais qu’on n’ose pas jeter… Ces petits morceaux de savon oubliés peuvent pourtant être réutilisés intelligemment ! Avec une astuce simple, on peut les transformer en un savon liquide maison, économique, écologique et parfaitement adapté aux peaux sensibles. Et en bonus … Read more
Douleurs chroniques, épuisement, troubles du sommeil… La fibromyalgie est bien plus qu’un simple mal physique. Longtemps mal comprise, elle touche aujourd’hui de nombreuses personnes — principalement des femmes — et reste difficile à diagnostiquer. Mais derrière ces symptômes invisibles se cache parfois une émotion restée enfouie. Et si l’on apprenait à mieux écouter notre corps … Read more
Vous aussi, vous aimez sucrer votre tisane ou votre yaourt avec une cuillerée de miel ? Mais êtes-vous sûre qu’il est vraiment naturel à 100 % ? Avec la hausse des contrefaçons, il devient de plus en plus difficile de distinguer le vrai miel du faux. Heureusement, il existe des petits tests très simples à … Read more
Cabillaud Rôti, Beurre Blanc Citron & Purée VeloursPour : 2 personnesPréparation : 15 min • Cuisson : 20 min Ingrédients2 filets de cabillaud épais, sans arêtes (≈ 160 g chacun) 400 g pommes de terre à purée (type Agata) 80 g beurre doux bien froid, coupé en dés (60 g pour la sauce, 20 g pour la purée) 60 ml … Read more
Si vous aimez les gâteaux crémeux, faciles à préparer et fondants, essayez le célèbre gâteau au lait « Mari Sécurisé » ! Ce gâteau à la texture moelleuse, légèrement pudding, vous séduira dès la première bouchée. Son nom curieux vient d’une tradition populaire selon laquelle ce gâteau est si délicieux qu’il « retient les maris … Read more
Un petit verre d’eau, un passage aux toilettes… Qui n’a jamais connu un réveil nocturne ? De temps en temps, c’est banal. Mais si cela vous arrive chaque nuit, à la même heure, votre corps tente peut-être de vous envoyer un message. Et selon la médecine traditionnelle chinoise, ce message pourrait être plus précis qu’il … Read more
Entrecôte Grillée, Beurre Maître d’Hôtel & Pommes GrenaillePour : 2 personnesPréparation : 10 min • Cuisson : 20 min Ingrédients2 entrecôtes de bœuf épaisses avec os (≈ 300 g chacune) 400 g pommes de terre grenaille 40 g beurre doux + 20 g pour arroser1 c. à s. huile neutreFleur de sel & poivre noir fraîchement mouluBeurre Maître d’Hôtel60 … Read more
Vous avez réservé ce charmant petit hôtel pour un week-end en amoureux ou une parenthèse bien méritée. À l’écran, les photos promettent confort, douceur et évasion. Mais une fois sur place, certains détails peuvent rapidement vous faire regretter ce choix. Et non, ce n’est pas juste une question de décoration vieillissante ou de petit-déjeuner sans … Read more
Magret de Canard Miel-Épices, Risotto Crémeux & Mini Courgettes PoêléesPour : 2 personnesPréparation : 15 min • Cuisson : 25 min Ingrédients 1 gros magret de canard (360 g) 2 c. à s. de miel liquide (40 g) ½ c. à c. de mélange 5 épices (2 g) 1 c. à c. de sauce soja (5 ml)1 c. à c. … Read more
