Avec les années, notre corps mérite un peu plus d’attention. Et si certains organes sont souvent mis de côté, ils jouent pourtant un rôle clé dans notre vitalité : reins, foie et poumons. Véritables piliers de notre bien-être, leur bon fonctionnement est indispensable pour rester en forme, légère et pleine d’énergie. Alors, comment leur donner … Read more
Les Betteraves : Un Trésor de Bienfaits pour la Santé Les betteraves, souvent sous-estimées, sont de véritables alliées santé. Leur richesse nutritionnelle et leurs propriétés médicinales en font des légumes indispensables dans une alimentation équilibrée. Qu’elles soient crues, cuites ou en jus, elles offrent un concentré de bienfaits pour le corps et l’esprit. Une richesse … Read more
Si vous suivez les tendances beauté et bien-être sur les réseaux sociaux, vous avez probablement croisé cette astuce : associer du charbon actif à du jus de citron pour des résultats spectaculaires. Entre promesse de dents éclatantes et de peau purifiée, ce mélange noir et jaune intrigue. Spoiler : la réalité est plus nuancée qu’il … Read more
Roulé de Saumon Fumé au Fromage Frais, Crevettes et Aneth ✅ Ingrédients : 300 g de saumon fumé en tranches fines 200 g de fromage frais (type Philadelphia, St Môret ou mascarpone) 100 g de crevettes décortiquées (cuites) 1/2 concombre, coupé en petits dés 1 échalote finement hachée 1 cuillère à soupe de jus de … Read more
Des cheveux ternes, qui tombent ou grisonnent prématurément ? On a toutes connu ces matins où nos mèches nous donnent l’impression d’avoir perdu leur mojo. Et si la solution venait d’un ingrédient aussi insoupçonné qu’efficace : les feuilles de papaye ? Oui, oui, ces mêmes feuilles qu’on aurait tendance à ignorer dans la cuisine… Et … Read more
Croyez-le ou non, faire des jus de légumes est un sujet controversé parmi les personnes soucieuses de leur santé. Certains pensent que les jus sont extraordinaires, expliquant à quel point c’est un excellent atout nutritif. Ces personnes disent que les jus aident le corps à se détoxiner et à recevoir les nutriments qui lui font … Read more
🍽️ Pour : 6 personnes ⏱️ Préparation : 15 min + 4 h de congélation 📋 Ingrédients • 400 g yaourt grec nature • 60 g sucre glace • 1 c. à s. miel liquide • 1 c. à c. extrait de vanille • 200 g framboises fraîches ou surgelées • 6 biscuits à la … Read more
Il est là, discret, presque invisible à force d’habitude. Ce petit objet du quotidien, le coupe-ongles, se cache souvent dans nos trousses de toilette sans faire de vague. Compact, pratique, c’est l’outil de base pour une mise en beauté express des mains et des pieds. Mais avez-vous déjà observé ce minuscule trou rond au bout … Read more
Il peut être très facile d’entrer dans un schéma de manger des aliments que nous savons être mauvais pour nous, mais ce n’est pas aussi facile de perdre l’habitude. Si vous sentez que vous avez besoin d’un peu de détoxification, voulez démarrer des habitudes alimentaires saines et calmer les envies d’aliments transformés, essayez ce nettoyage … Read more
Ingrédients: Pour les biscuits: 225 g de beurre non salé, ramolli 150 g de sucre granulé 50 g de sucre glace 1 gros œuf 1 cuillère à café d’extrait de vanille Zeste d’1 orange 300 g de farine tout usage 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude 1/4 cuillère à café de sel Pour … Read more
