Recettes Faciles

Un petit pincement sous les côtes, une gêne en bas du ventre ou une douleur qui revient sans prévenir… La douleur du côté droit du corps peut surprendre, inquiéter, voire franchement gâcher la journée. Mais que cache-t-elle vraiment ? Faut-il consulter rapidement ou attendre un peu ? Et surtout, comment savoir si c’est sérieux ? … Read more

L’arthrose, que ce soit des mains, de la hanche, cervical, etc, est un vieillissement, une usure des articulations, du cartilage, entraînant de l’inflammation, voir des petites excroissances osseuses (ostéophytes) au niveau des articulations. Il faut savoir qu’une personne sur 4 souffre au niveau de ses articulations. L’arthrose est la plus fréquente des arthrites. Comme précisé … Read more

Ces muffins salés à l’avoine sont une option de collation ou de repas nutritif et savoureux, remplis d’ingrédients sains comme l’avoine, la roquette et le fromage blanc. La combinaison d’herbes, de fromages et de légumes ajoute des couches de texture et de goût, tandis que les flocons d’avoine fournissent des fibres et des nutriments. Ces … Read more

Le citron : un allié naturel pour une chambre fraîche et saine Le citron est bien plus qu’un simple fruit à presser dans vos recettes de cuisine. Utilisé depuis des siècles pour ses nombreuses vertus, il est aujourd’hui redécouvert comme un véritable remède naturel au quotidien. Ses propriétés antiseptiques, son parfum agréable et ses bienfaits … Read more

L’ail est considéré depuis très longtemps comme un aliment curatif aux multiples propriétés médicinales. C’est un légume originaire de l’Inde. Consommé à Jeun, l’ail serait un antibiotique naturel, d’après plusieurs études. Pourquoi à jeun ? Car à ce moment précis, les bactéries sont moins résistantes et son action est donc facilitée. Ses mille et une … Read more

Le blocage des vaisseaux sanguins est dangereux car il augmente le risque de crise cardiaque et d’AVC. C’est pourquoi il est essentiel de contrôler le cholestérol et les triglycérides dans le sang. Nos artères doivent rester dégagées et en bon état. Une alimentation équilibrée peut nous sauver de nombreuses maladies, car les aliments sains ne … Read more

Personne ne va croire l’idée que quelque chose de pas cher et simple comme le bicarbonate de soude peut dépasser l’efficacité des médicaments les plus chers… Si vous ne me croyez pas… jetez un œil à ça. A un moment, il était de notoriété publique que le bicarbonate peut facilement guérir un rhume, ainsi que … Read more

Ce remède naturel est connu depuis l’Antiquité et est idéal pour bien commencer la journée. Prendre une cuillère à soupe d’huile d’olive et de jus de citron chaque matin à jeun peut apporter de nombreux bienfaits pour la santé. Les bienfaits des ingrédients Ces deux ingrédients, déjà sains en eux-mêmes, contribuent à lubrifier la muqueuse … Read more