Avantages nutritionnels :
Protéines : La viande hachée constitue une riche source de protéines, favorisant la croissance musculaire.
Calcium : La sauce béchamel et la mozzarella contribuent à la santé des os.
Fibres : Les légumes et les pâtes apportent des fibres alimentaires pour une meilleure digestion.
Vitamines : Les légumes comme les carottes et les poivrons sont riches en vitamines A et C, qui soutiennent la fonction immunitaire.
Informations nutritionnelles :
Portions : 6
Considérations diététiques : Contient du gluten, des produits laitiers et de la viande. Convient aux non-végétariens.
Calories par portion : 450 kcal (environ)
Valeurs nutritionnelles (par portion) :
Calories: 450 kcal
Protéines : 20 g
Matières grasses : 25 g
Glucides : 35 g
Fibre: 3g
Calcium : 200 mg
Fer : 2 mg
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