Astuces pour boire plus… sans y penser
Variez les plaisirs : ajoutez du citron, de la menthe ou quelques rondelles de concombre.
Investissez dans une belle gourde : gardez-la à portée de main, sur votre bureau ou dans votre sac.
Utilisez une application : des outils comme WaterMinder envoient des rappels discrets.
Associez chaque verre à un moment clé : avant les repas, après une pause, au réveil…
Ce que ça change vraiment dans votre vie
Une peau plus nette et lumineuse
Moins de fatigue et de maux de tête
Une digestion facilitée et une sensation de légèreté
Une meilleure concentration et un moral plus stable
Des reins et un foie en meilleure forme
Lire la suite sur la page suivante >>
