Hygiène douce mais régulière : un nettoyage quotidien à l’eau tiède et à l’aide d’un soin adapté suffit. Inutile de trop frotter ou de multiplier les produits parfumés, au risque d’irriter la zone.
Sous-vêtements en coton : choisissez-les confortables et respirants. Évitez les matières synthétiques, surtout en été ou durant les périodes de chaleur.
Écoutez votre corps : pertes plus abondantes, odeur forte, sensation d’inconfort ? Ce sont des signaux. Mieux vaut consulter rapidement que laisser traîner une petite gêne.
Se sentir bien dans son corps, c’est aussi apprendre à l’écouter et à en prendre soin avec douceur.
