Comment ça fonctionne ?
- Son odeur agit comme un léger sédatif naturel sur le cerveau.
- Il réduit le stress et l’anxiété, facilitant ainsi un sommeil plus paisible.
- De nombreuses personnes rapportent s’endormir plus vite et avoir un sommeil plus réparateur.
Astuce :
Si l’odeur vous semble trop forte, enveloppez l’ail dans un petit tissu pour l’atténuer.
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Un purificateur d’air naturel
Saviez-vous que l’ail possède des propriétés antibactériennes et antifongiques ? En le plaçant sous votre oreiller, il contribue à purifier l’air ambiant, réduisant ainsi les bactéries et les allergènes qui pourraient perturber votre sommeil.
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