Astuce :
Pour une protection maximale, placez également quelques gousses d’ail aux coins de la pièce.
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Un boost pour le système immunitaire
L’ail est reconnu pour stimuler les défenses naturelles grâce à ses puissants antioxydants et composés soufrés. Même en étant simplement placé sous l’oreiller, il diffuse de légers composés volatils qui pourraient apporter des bienfaits subtils à votre organisme.
Ses effets sur votre santé :
- Aide à décongestionner les voies respiratoires en cas de rhume.
- Renforce les défenses immunitaires contre les infections.
- Possède un effet légèrement détoxifiant en réduisant certaines toxines présentes dans l’air.
Astuce :
Associez cette méthode à une consommation régulière d’ail dans votre alimentation pour un effet renforcé.
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