Moins performant, moins épanoui
Fatigué, notre cerveau tourne au ralenti. Que ce soit au travail, à l’école ou dans nos loisirs, le manque d’énergie finit par ternir nos journées.
Quand consulter un médecin ?
Certains signes doivent alerter : pauses respiratoires observées par un proche, somnolence diurne extrême, maux de tête matinaux, troubles de la concentration. Dans ces cas, une consultation médicale est essentielle pour éviter des complications sérieuses.
Un spécialiste pourra recommander différentes solutions : appareils de ventilation à pression positive continue (CPAP), interventions chirurgicales légères ou simples ajustements de mode de vie (perte de poids, arrêt de l’alcool le soir, etc.).
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