Comment retrouver une langue saine et rosée ?
Quelques gestes simples peuvent faire toute la différence :
Brossez-vous la langue chaque jour avec une brosse douce ou un gratte-langue.
Hydratez-vous régulièrement.
Limitez la consommation d’alcool, de tabac et d’aliments très sucrés.
Utilisez un bain de bouche doux, sans alcool.
Et surtout, consultez si les signes persistent.
Un miroir, une minute d’attention… et votre langue pourrait devenir une véritable alliée bien-être.
