Les inconforts physiques plus présents la nuit
La nuit, dans le silence, les sensations corporelles sont plus perceptibles.
Douleurs articulaires, lombalgies, reflux gastrique, crampes… Des gênes discrètes en journée peuvent sembler plus marquées lorsque l’on est immobile.
Il y a aussi la vessie : avec l’âge, elle devient plus sensible. Le besoin d’uriner constitue l’une des causes les plus fréquentes des réveils nocturnes.
Certains traitements peuvent également perturber le sommeil en augmentant la production d’urine ou en modifiant la température corporelle. Si les réveils sont systématiques, en parler à son médecin permet souvent d’adapter le traitement ou les horaires de prise.
Lire la suite sur la page suivante >>
Pour des instructions plus détaillées, veuillez cliquer sur le bouton ci-dessous (>) et suivez-nous sur Facebook.
