Coupez la courge en deux 
, retirez les graines, et placez-la au four préchauffé à 200°C 
pendant 40 minutes.
Pendant ce temps, préparez la sauce tomate : faites revenir l’ail 
et l’oignon 
, ajoutez les tomates 
, assaisonnez avec sel, poivre et herbes 
.
Une fois la courge cuite, grattez la chair avec une fourchette pour former des “spaghetti” 
.
Mélangez les “spaghetti” de courge avec la sauce , placez le tout dans un plat à gratin, et parsemez de fromage 
.
Gratinez au four pendant 10 minutes jusqu’à ce que le fromage soit doré 
.
Bon appétit ! 
Vous allez adorer cette recette healthy et savoureuse 
.
