- 1 carotte moyenne (lavée et coupée)
- 1 petite betterave (lavée et coupée)
- Le jus d’un citron
- Le jus d’une orange
- ½ cuillère à café de graines de chia
- 1 à 2 verres d’eau (ajustez selon la consistance souhaitée)
- Optionnel : 1 cuillère à café de miel ou de sirop de stévia pour une touche sucrée
Préparation
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