La nuit est censée être un moment de repos, de récupération, une parenthèse apaisante dans nos journées bien remplies. Pourtant, parfois, notre corps en profite pour nous envoyer des signaux subtils… mais importants. Fatigue intense au réveil, sueurs nocturnes inhabituelles ou douleurs persistantes ? Selon un médecin spécialiste, ces signes souvent banalisés méritent parfois une vraie attention.
Quand le sommeil nous alerte : bien faire la différence
Qui n’a jamais connu une nuit agitée après une période de stress, un repas trop copieux ou un rhume de saison ? Dans la majorité des cas, ces troubles sont sans gravité. Mais lorsqu’un problème survient sans cause apparente, de façon répétée, il est peut-être temps d’écouter les signaux de votre corps.
Comme le rappelle le Dr Gérald Kierzek, directeur médical chez Doctissimo, il ne s’agit pas de s’inquiéter pour la moindre gêne nocturne. Ce qui doit alerter, c’est la persistance et l’intensité des symptômes. Deux d’entre eux, en particulier, peuvent parfois révéler l’existence d’un problème plus sérieux.
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