Le sommeil est un excellent indicateur de santé. Si vous constatez qu’il devient moins réparateur, perturbé par des sueurs inhabituelles ou des douleurs ciblées, prenez rendez-vous avec votre médecin. Un simple bilan peut suffire à lever les inquiétudes ou, si besoin, permettre une prise en charge rapide.
Après tout, mieux vaut prévenir que guérir… Et retrouver un sommeil serein est l’un des plus beaux cadeaux que l’on puisse faire à sa santé !
