Près de 54% des Français dorment mal
En Europe, les personnes dorment en moyenne 7h07 par nuit durant la semaine. Pendant le week-end, ce chiffre atteint les 8h04. Ceux qui n’arrivent pas à dormir en semaine essaient de se rattraper au cours du week-end. De ce fait, une personne n’ayant dormi que 6 heures ou moins en semaine se rattrape en dormant pendant 1h30 de plus chaque nuit durant le week-end. Cela entraine donc une dette de sommeil permanente.
Bien que près de 54% des individus essaient de rattraper leur sommeil en retard, ils sentent tout de même qu’ils manquent de repos. De ce fait, un Français sur 3, soit 28%, souffre de somnolence diurne. Ce fait est un facteur accru des risques d’accidents de la route, du travail ou de soucis domestiques.
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