Jour 1 : le démarrage détox
Le premier jour, savoure cette soupe brûle-graisse à volonté, chaque fois que la faim se manifeste. Elle remplace aisément les repas tout en nettoyant ton organisme. Grâce à sa richesse en fibres et sa faible teneur en calories, tu restes rassasié sans prendre un gramme.
Les jours suivants : un plan minceur équilibré
À partir du deuxième jour, associe cette recette minceur à des fruits frais, des légumes cuits à la vapeur, du poisson, du poulet grillé ou du riz complet. Cette combinaison t’apporte des nutriments essentiels tout en maintenant un apport calorique modéré, idéal pour continuer à perdre du poids.
Pourquoi la soupe détox fonctionne-t-elle vraiment ?
Faible en calories et rassasiante : Tous les ingrédients — chou, tomates, céleri, carottes — sont naturellement pauvres en graisses mais riches en vitamines. Tu peux en manger sans limite, tout en favorisant la perte de poids.
Riche en fibres naturelles : Ces légumes facilitent la digestion, stimulent le transit et réduisent les fringales.
Effet détox puissant : Cette soupe détox aide à éliminer les toxines accumulées, purifie le foie et relance le métabolisme pour une meilleure combustion des graisses.
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