Soupe crémeuse de courgettes à l’ail, idéale pour perdre du poids

• 1 oignon blanc

• 450 g de carottes

• 300 g de courgettes

• 2 gousses d’ail

• 2 cuillères à soupe d’huile de germe

• 1 cuillère à café de sucre

• 3 cuillères à café de bouillon de légumes

• Environ 1 litre d’eau

• 50 ml de crème fraîche épaisse

• Piment (au goût)

• Sel et poivre

👩‍🍳 Préparation détaillée

Lire la suite sur la page suivante >>