💡 Conseils pour de meilleurs résultats
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Buvez beaucoup d’eau
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Ajoutez des protéines maigres (œufs, poisson, poulet) après quelques jours
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Évitez le sucre, les sodas et les produits ultra-transformés
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Bougez un minimum chaque jour (marche, étirements)
👉 La perte de poids dépend du métabolisme, du mode de vie et de la régularité. Cette soupe est un excellent coup de pouce, mais elle doit s’inscrire dans une démarche globale et saine.
📝 Conclusion
La soupe maison brûle-graisses est une recette simple, naturelle et économique pour retrouver une sensation de légèreté, réduire les ballonnements et amorcer une perte de poids sans frustration. Facile à préparer, elle s’intègre parfaitement dans une alimentation équilibrée et durable.
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